足に来る

どうも最近は、疲れるとまず足が影響を受けるようである。
今月に入ってから特に感じるのだが、1日のうちほとんど立っているので
仕事が終わるとまずは足がだるい、というか付け根が痛むようになった。
ちょっと前まではちょくちょく深夜に腓返りが起きていたが、こちらは
最近ほとんどというか全くなくなった。とにかく早めに寝て睡眠時間を
確保することにしているので、それは良い傾向なのだと思っている。

そんなわけで、帰ってきて食事して、まずしたのは足に湿布を貼ること。
足の裏とふくらはぎにぺたんと貼りつけた。
ちょうどいま、じわ〜っとしてきたところである。

かつては夜更かしして深夜に寝るのが当たり前だったが、さすがにもう
厳しいものがある。就寝時間を体が覚えているようで、眠くなるのだ。
足に来る_b0016600_224413.jpg

(OM-D E-M5/Gバリオ100-300mmf4-5.6)
by keiji_takayama | 2015-12-05 22:44 | こども動物自然公園

いつもは中古カメラ店でカメラやレンズを売ってます。休日になると、望遠レンズを担いで各地の動物園や闘牛場で撮影活動。動物たちの表情を追い続け16年が経過しました。旅行会社で撮影ツアー講師を務めています。


by keiji_takayama
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