完全オフとストック切れ

休日。どこか撮影に行きたいと思っていた。前回の休日が白川郷ツアーだったし、
そろそろ写真のストックがなくなってきたからだ。しかし、一昨日風邪を引いた。
それでも行く気満々だったが、さすがに喉の痛みがピークを迎えているらしくて、
昨日はマスクを着用して転倒に立つことになった。息苦しいし暑いので、マスクは
とてもじゃないが好きになれない。だが、そうしないと各方面に悪影響を及ぼす、
そういう判断だった。さすがに疲弊して帰ってきて、朝できなかった更新をする。
その後はすぐに寝てしまった。そして今朝。状況はあまり変わらない。ひとまずは
目覚ましをセットしたので6時半に起きたのだが、結局そのままダウンしてしまい
こんな時間になってノコノコ動き出した。というわけで、完全オフ。掃除しよう。

先日の保健指導以来、けっこう真面目に食事習慣を改善しようと試みている。まだ
誘惑が多くて完全ではないのだが、大盛りは頼まなくなった。で、カロリー表示を
よく見るようになったのだが、これまで全く気にしていなかったので発見の連続。
マクドナルドでちょっと食べると、1日分の摂取カロリーが半分に達してしまう。
であるとか 、コンビニのパスタは800kcal近くもあるのか 、野菜サラダの別売り
ドレッシングはごまが和風の倍近くkalが高いとか。もう発見だらけだ。スマホは
便利なもので、ダイエット関連のアプりを探してみたら、まさに選び放題である。
そんなこんなで始まった改善計画だが、今の段階ではゆっくり着々と進んでいる。

まあそんなわけで、写真はまたしてもお茶濁しになります。次の休みは楽しもう。
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AB− (50D/EF600mmf4L)
by keiji_takayama | 2013-02-10 12:00 | 多摩動物公園

いつもは中古カメラ店でカメラやレンズを売ってます。休日になると、望遠レンズを担いで各地の動物園や闘牛場で撮影活動。動物たちの表情を追い続け16年が経過しました。旅行会社で撮影ツアー講師を務めています。


by keiji_takayama